Springning

2005    2006    2007    2008

 

2006-09-02

Första loppet, Sankt Eriks loppet, en halv maraton på 21km avverkades på 1 timme 54minoch 29sec. Först milen på 53min. Snitt=54min/mil

 

2007-05-12

Göteborgsvarvet. Vi åkte ner ett par stycken från jobbet och mötte upp andra bekanta och spenderade helgen på plats. Också en halv mara, sprang på 1,50,23. 5km=26,33, 10km=52, 15km=1,18,05, 20=1,44,48. Placering 10276. Snitt=52min/mil

 

2007-09-29

Lidingöloppet. 3 mil i terräng. Tungt..... Sluttid=2,54. 5,5km=29,40, 10km=53,33, 15km=1,20,54, 20,2km=1,54,29, 25km=2,24,11, 30km=2,54,48 Snitt=58min/mil